Sitter och äter lite lunch, lax och en crispig sallad. Imorse blev det ett combat core pass. Det är ett pass med högt tempo, inspirerat av kampsport. Det var ett av de pass som Espen rekomenderade att jag skulle ta. Svettigt och tufft, men skönt efteråt.
När det gäller min träning så ska jag träna 5 dagar i veckan. Stryka två dagar och gå på pass två dagar. Sedan har jag en dag då jag ska ta något lugnare eller något jag tycker är kul, till exempel Zumba eller yoga. Det känns som en bra plan, som jag definitivt ska kunna hålla mig till.
Ikväll är det dags för den andra delen i min skiftledarkurs. Vi ska lämna in en examnen från förra delmomentet så den ska jag se till all slutföra nu. Önska mig lycka till!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar